Workshops – alt

Yogamatte trifft Kochtopf

„Yogamatte trifft Kochtopf“ findet an zwei Terminen mit 10 Teilnehmern statt. In Teil 1 treffen sich 5 Teilnehmer zum Kochen und 5 Teilnehmer zum Yoga. In Teil 2 wird getauscht: Die 5 „Köche“ machen Yoga und die 5 „Yogis“ kochen. Es werden zwei unterschiedliche Menüs gekocht. Jeder Teilnehmer bekommt alle Rezepte zum Nachkochen. Eingeladen sind Nicht-Köche als auch Profi-Köche und natürlich Menschen ohne Yoga-Erfahrung als auch Menschen mit Yoga-Erfahrung. Wir jedenfalls haben unsere Rollen festgelegt: Daniel Gutmann ist der „Chef“ am Topf und Collin Maurer die „Chefin“ auf der Matte. Die Köche treffen sich jeweils um 11 Uhr. Die Yogis treffen sich jeweils um 13 Uhr. Gegessen wird gemeinsam um 15:30 Uhr. Die Veranstaltung endet um ca. 16:30 Uhr für Alle. Kosten für zwei Termine: 105 Euro. Wir freuen uns sehr auf ein sicherlich sehr lebendiges und frohes Schaffen miteinander und heißen alle herzlich willkommen.

Partner-Yoga

Partner-Yoga ist Yoga zu Zweit. Und bietet Raum für neue Erfahrungen: Achtsamkeit, Konzentration und Einfühlungsvermögen richten sich nicht nur auf Deinen Körper, sondern auch auf Deinen Partner. In dieser Gemeinsamkeit entsteht ein neues Yogaerlebnis. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers wird bereichert und ergänzt durch die Wahrnehmung des anderen Körpers, gegenseitiges Vertrauen und gegenseitige Verantwortung werden spürbar und erlebbar, und nicht zuletzt macht es  einfach Spaß. Kosten pro Teilnehmer: 25 Euro Partner-Yoga ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Samstag, den 3. Oktober, 11:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Yoga-Ayurveda-Seminar

Yoga und Ayurveda sind wie Geschwister: Sie stammen aus derselben „Familie“ (den indischen Veden). In diesem Seminar lassen sich Yoga und Ayurveda erleben. Praxis, Information und leibliche Erfahrung ergänzen sich und runden sich ab zu einem „ganzheitlichen“ Erlebnis. Eingerahmt von Yoga-Praxis erhalten Sie eine Einführung in den Ayurveda, ein komplettes ayurvedisches Mittagessen, wertvolle Tipps zur Umsetzung im Alltag und die Rezepte zu den verköstigten Speisen.

Programm:
10:00 Uhr – 11:30 Uhr: Yoga – gestärkt in den Tag
11:30 Uhr – 11:45 Uhr: Pause (Tee, Gebäck)
11:45 Uhr – 13:15 Uhr: Einblick in den Ayurveda: Nur Wellness oder mehr…?
13:15 Uhr – 14:15 Uhr: Pause mit ayurvedischem Mittagessen
14:15 Uhr – 15:00 Uhr: Wie lassen sich Yoga und Ayurveda in den Alltag integrieren?
15:00 Uhr – 15:15 Uhr: Pause (Tee, Gebäck)
15:15 Uhr – 16:00 Uhr: Yoga – Pranayama / Meditation

max. 10 Teilnehmer | Samstag, 18. Oktober 2014  | Die Kosten für das Tagesseminar betragen 80,- €

Ayurveda-Kochkurs

Ayurvedisches Kochen verbindet Genuss, Gesundheit und die Individualität des Einzelnen, abhängig von Jahreszeit, Tageszeit und individueller Konstitution. Der (beginnende) Winter bietet aus ayurvedischer Sicht einen kraftvollen Stoffwechsel und ein gutes Verdauungsfeuer, weshalb wir aus dem jahreszeitlichen Angebot aus dem Vollen schöpfen können. In diesem Kochkurs werden wir den Ayurveda kulinarisch kennenlernen, verschiedene Gewürze ausprobieren und seine Wirkung “am eigenen Leib” spüren können. Wir verwenden regionale Bio-Produkte und stellen gemeinsam ein Menü nach ayurvedischen Ernährungsempfehlungen zusammen. Nach einer kurzen Einführung in die ayurvedische Ernährungs- und Gewürzlehre kochen und essen wir gemeinsam.

Termine: Samstag, den 29.11.2014 von 11:00 Uhr bis ca. 16:30 Uhr | max. 5 Teilnehmer | Kosten: 60,- Euro