Power-Yoga
In diesem Workshop werden wir viele Asanas, die in einem Online-Unterricht nicht möglich sind, aufgreifen und in einem etwas intensiveren Setting üben. Dabei soll ausreichend Zeit bleiben, um auf individuelle Hilfestellung einzugehen. Neben intensiven Sonnengruß-Variationen werden wir auch z.B. die Krähe (Kakasana), die Brücke (Urdhva Dhanurasana) und den Kopfstand (Shirasana) wieder im Programm haben – Asanas, die wir aus Sicherheitsgründen nicht mehr im Online- bzw. Hybrid-Unterricht anbieten (können/wollen).
Das Power-Yoga (geleitet von Daniel) findet statt am:
Freitag, 14. Oktober 2022, 18:30 Uhr in Gustavsburg (TIGZ)
Um eine gute Vorbereitung und auch Nachbereitung (Endentspannung) für eine intensive Yoga-Erfahrung zu ermöglichen, nimm Dir 2 Stunden Zeit für diesen Workshop.
Die Teilnehmerzahl ist auf 9 begrenzt (Mindestteilnehmerzahl: 5).
Kosten: 30 Euro