Stundenplan 17.08.2020 – 06.11.2020 (Pause 03.10. – 18.10.2020)

MONTAG

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18:00-19:30 BI
Fortgeschrittene
Collin

18:00-19:30 GU

Fortgeschrittene
Daniel

20:00-21:30 BI
Fortgeschrittene
Collin

20:00-21:30 GU

Fortgeschrittene
Daniel

DIENSTAG

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17:00-18:30 GU
Fortgeschrittene
Daniel

18:00-19:30 BI
Fortgeschrittene
Collin

19:00-20:30 GU

Fortgeschrittene

Daniel

20:00-21:30 BI

Intensiv
Collin

MITTWOCH

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17:00-18:30 BI

Senioren
Collin

18:00-19:30 GU

Fortgeschrittene

Daniel

19:00-20:30 BI
Fortgeschrittene
Collin

20:00-21:30 GU

Fortgeschrittene

Daniel

DONNERSTAG

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17:00-18:30 BI

Rücken
Daniel

17:00-18:30 GU
Fortgeschrittene
Collin

19:00-20:30 BI

Fortgeschrittene
Daniel

19:00-20:30 GU
Fortgeschrittene
Collin

FREITAG

08:30-10:00 BI
erstmal Yoga!
Daniel

10:30-12:00 BI
Fortgeschrittene
Collin

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16:00-17:30 GU
„Gewichtige Frauen“
Collin

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BI = der Kurs findet in Bischofsheim statt
GU = der Kurs findet in Gustavsburg statt

Der Stundenplan als Download zum Ausdrucken: Stundenplan

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Bis auf Weiteres gelten folgende Regelungen:

– in den Empfangsbereichen sollte es nicht zum „Stau“ kommen, das bedeutet, man wartet im Hof, im Flur oder Treppenhaus so lange, bis der Sicherheitsabstand von 1,50 m eingehalten werden kann,
 
– jede/r bringt seine eigene Yogamatte mit. Wenn du eine Decke oder ein Kissen benötigst, bringe bitte auch diese von Zuhause mit. Da sehr viele von euch schon die faltbare, dünne Yogamatte haben, könnt ihr diese natürlich mitbringen und benutzen. Falls du eine dickere darunter möchtest (es ist einfach komfortabler), bieten wir dir an, sie über unseren „Lehrer-Rabatt“ bei der Firma Bausinger zu bestellen. Wenn du Interesse daran hast, findest du die genaueren Konditionen hierüber am Ende der Mail. Auch alle weiteren Yoga-Utensilien können über unseren Rabatt dort bestellt werden,
 
– du hast bereits deine Yogakleidung an, damit ein Umziehen nicht nötig ist,
 
– trage bitte eine Maske, bis der Unterricht beginnt
 
– Ingwer-Tee oder andere Getränke werden leider erstmal nicht mehr angeboten,
 
– die Yogaräume werden in den Pausen wie üblich ausreichend gelüftet und – wie unüblich – bleiben während des Unterrichts Fenster und Tür geöffnet,
 
– Händewaschen, Desinfektion der Türklinken/Treppengeländer usw. versteht sich von selbst,
 
– wir (Daniel und ich) werden die ganze Dauer über einen Mund-u. Nasenschutz tragen. Wir werden den Körperkontakt zu dir meiden und Korrekturen nur verbal ausführen,
 
– die Gruppengröße wird verkleinert um jeweils 2 Plätze. 
 

– das Nachholen von verpassten Yogastunden ist erst einmal nicht mehr möglich, um ein Durchmischen der Gruppen zu vermeiden.

 
– wenn du dich unwohl und/oder schlapp fühlst oder sonstige Erkältungssymptome hast, bleib bitte zuhause.
 
Wir müssen uns vorbehalten, dass diese Regelungen je nach Verlauf der Corona-Pandemie an die gesetzlichen Verordnungen angepasst werden müssen.

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